Nguyên nhân dẫn đến mắt hay bị cay và chảy nước mắt

Mắt được coi là một bộ phận quan trọng nhất ở trên khuôn mặt bởi vì nó rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Ngoài ra, mắt còn được ví là cửa sổ tâm hồn nên nếu bộ phận này có bị vấn đề gì thì sẽ rất là nguy hiểm. Nên nếu mắt của bạn có những dấu hiệu như bị cay mắt hay chảy nước đó là thông báo cho bạn biết là những tổn thương đó có thể đến từ yếu tố môi trường xung quanh bạn khiến cho đôi mắt bạn cảm thấy khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra rõ nguyên nhân và phương pháp có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này nhé.

Mắt hay bị cay và chảy nước mắt là gì?

Tình trạng mắt hay bị cay và chảy nước mắt có thể là triệu chứng của bệnh khô mắt mà bạn gặp phải. Mắt đã bị tổn thương dẫn đến nước mắt tiết ra không đủ hoặc là bị bốc hơi quá mức, dẫn đến bền mặt của mắt bị tổn hại và còn gây khó chịu nữa. Vì có thể trong quá trình làm việc bạn phải tiếp xúc với nhiều thiết bị điện tử như máy tính, nên cần có nhỏ nước muối sinh lý để tránh mỏi mắt, khô mắt và cần có thời gian để mắt thư giãn. Chính vì thế, nếu cảm thấy mắt bị cay hay chảy nước mắt thường xuyên thì nên đi thăm khám để không bị ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Nguyên nhân dẫn đến mắt hay bị cay và chảy nước mắt

• Do vấn đề tuổi tác

Ở những người lớn tuổi thì giai đoạn lão hóa lúc này sẽ diễn ra rất mạnh mẽ nên sẽ khiến cho nước mắt được tiết ra quá nhanh không kịp để hoạt động. Nhờ vậy, tình trạng mắt bị cay mắt hay chảy nước mắt sẽ xuất hiện. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra không đồng đều ở 2 mắt thì lúc người bệnh cần được đưa đến bệnh viện gần nhất gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra tình trạng và thị lực của mắt. Nhằm để tránh và loại trừ được căn bệnh tăng nhãn áp dẫn đến nguy cơ mù lòa có thể dễ xảy ra ở độ tuổi này. 

• Do môi trường sống xung quanh

Đa số những người hay bị cay mắt và chảy nước mắt đột ngột đều do bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh như: 

Sống ở những môi trường gần biển, sa mạc,… và có nhiều gió nên cát bụi có thể bay dính vào mắt hay có thể do gió mạnh cũng sẽ khiến nước mắt bốc hơi quá nhanh. 

Sống ở những nơi có không khí hanh khô hay phải ở trong môi trường máy lạnh trong thời gian dài nên khiến mất cân bằng về độ ẩm nên cũng là nguyên nhân chính gây nên mắt bị cay và chảy nước mắt.

Làm việc liên tục trên máy tính, điện thoại hay các thiết bị công nghệ có ánh sáng xanh sẽ làm mắt cũng mắc phải những triệu chứng trên. Nếu sinh hoạt trong một thời gian dài ở môi trường khói bụi ô nhiễm nhiều hay những người thường xuyên hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng cay mắt và chảy nước mắt.

• Do bị nhiễm trùng

Khi mắt đã bị nhiễm trùng thì sẽ có những phản ứng cơ bản như là chảy nước mắt và cay mắt. Vì do là đây phản ứng này của cơ thể có mục đích là giữ cho đôi mắt ẩm hơn để đẩy sạch các vi khuẩn nhiễm trùng. Việc dẫn đến nhiễm trùng mắt gây nên cay mắt và chảy nước mắt sẽ do một số nguyên nhân như do nấm, vi khuẩn, virus gây ra. Ngoài ra, nếu để tình trạng này nặng hơn thì dẫn đến là bị viêm kết mạc và viêm bờ mi.

• Do bị dị ứng

Các tác nhân gây ra tình trạng dị ứng cho mắt là những chất gây phản ứng cho mắt như cay mắt và chảy nước mắt. Khi bị dị ứng thường những gây ra những phản ứng như kích thích, cay mắt, mắt bị đỏ và cuối cùng là dẫn đến chảy nước mắt, thậm chí ngứa mắt, nóng rát. Một số tác nhân điển hình có thể gây dị ứng như cỏ dại, cây và phấn hoa. Bên cạnh đó, những người mà có nhạy cảm với lông súc vật hay môi trường xung quanh bụi bẩn, ẩm mốc,… cũng góp phần gây ra tình trạng cay mắt và chảy nước mắt. 

• Do ống dẫn nước mắt bị tắc nghẽn

Nếu ống dẫn nước mắt không hoạt động sẽ dẫn đến tình trạng ống nước mắt bị tắc nghẽn và mắt sẽ bị cay, chảy nước mắt. Ngoài ra, tình trạng nó còn được gọi là triệu chứng hẹp tuyến lệ. 

Việc mắt bị cay hay chảy nước mắt thường là triệu chứng chứ không phải là nguyên nhân gây nên bệnh lý cho mắt. Nhưng vẫn cần nên được khám và chẩn đoán chính xác hơn để tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Từ đó, có hướng điều trị nhanh chóng hiệu quả và kịp thời cho người bệnh. Nên nếu phát hiện triệu chứng sớm thì nên đến thăm khám tại các bệnh viện có chuyên môn về mắt uy tín để rút ngắn nhanh thời gian nhất có thể.

Giải pháp khắc phục tình trạng mắt hay bị cay và chảy nước mắt

Mắt ở tình trạng bị cay và quá khô mắt sẽ khiến cho việc điều tiết tuyến lệ bị ảnh hưởng. Nên vì sao người bệnh sẽ có cảm giác vừa cay mắt và vừa bị chảy nước mắt. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm thì mắt có thể bị nhiễm khuẩn, viêm mắt, giác mạc giảm hay nặng nhất có thể là mất thị lực vĩnh viễn. 

Nên cần điều chỉnh những thói quen để tình trạng này có thể giảm đó là nếu ngồi làm việc mà có tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại có ánh sáng xanh thì mỗi khi bạn ngồi cỡ 45p thì nên tạm ngưng lại và dành khoảng 5-10p cho mắt được nghỉ ngơi. Do bình thường một người sẽ chớp mắt từ 8-12 lần/phút nhưng nếu ngồi làm việc trên máy tính thì nó sẽ giảm đi rất nhiều, có thể chỉ có từ 2-3 lần/ phút. Vì thế, nên chú ý thời gian và chớp mắt liên tục để cho nước mắt có thể trải đều bề mặt nhãn cầu giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn và quan trọng hơn là giúp cho giác mạc luôn sạch sẽ.

Nên tăng độ ẩm cho không khí ở nơi làm việc hay nhà và đeo kính râm mỗi khi ra nắng để ngăn chặn tác động của tia cực tím lên mắt. Hạn chế ngồi máy lạnh nhất có thể và nên bổ sung đủ 2 lít nước tối thiểu mỗi ngày. Tốt nhất là nên luôn mang theo trong túi 1 lọ nước muối sinh lý hay nước mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm thường xuyên cho mắt. Lưu ý, không dùng chung lọ nước nhỏ mắt với ai để tránh bị nhiễm khuẩn và lọ nước muối sinh lý nếu đã mở nắp được 2 tuần thì không nên sử dụng nữa . Vì nếu để lâu ngày mà còn sử dụng sẽ gây hại cho mắt rất nguy hiểm nên cần lưu ý khi sử dụng. 

Cách bảo vệ mắt khỏi tình trạng bị cay và chảy nước mắt

Những cách dưới đây sẽ giúp hạn chế và bảo vệ mắt khỏi tình trạng bị cay mắt và chảy nước mắt:
– Khi ra ngoài đường nên đeo kính hoặc kính mát để tránh bị khói bụi dính vào gây ngứa và rát mắt.
– Hạn chế tối đa việc sử dụng máy tính và điện thoại hay những thiết bị có ánh sáng xanh nói chung.
– Uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung.
– Bổ sung những loại thực phẩm chứa vitamin A có lợi cho mắt như cà rốt, bông cải xanh, ớt chuông, cà chua,… và các loại thực phẩm có nhiều Omega 3 như các loại cá, dầu thực vật như dầu hạt lanh,…
– Hình thành thói quen sống lành mạnh như không sử dụng các thức uống có chất kích thuốc, không hút thuốc lá và nên đi ngủ sớm, dậy sớm, tập thể dục mỗi ngày,…
– Luôn vệ sinh tay sạch sẽ bởi vì tay là nơi có nhiều vi khuẩn nhất nên nếu vô tình chạm vào mắt sẽ không tốt cho mắt.
– Tránh tự ý mua và sử dụng những loại thuốc nhỏ mắt mà khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ để điều trị.

Để sở hữu một đôi luôn sáng khỏe và tinh anh luôn là sự mong muốn của mỗi người. Chính vì thế, để giữ đôi mắt không phải bị những vấn đề như bị cay mắt hay chảy nước mắt thì mỗi người cần nên lưu ý và bỏ túi cho mình những thông tin để chăm sóc, nuôi dưỡng đôi mắt một cách hiệu quả.